Låt Naturen Väcka Din Kropp Till Liv

Under mina föreläsningar så burkar jag börja med att påminna deltagarna om att Naturen inte bara finns runt omkring oss i form av kvittrande fågelsång, porlande bäckar och reflektionsbringande vyer utan även är med oss dagligen inom våra kroppar. Uttalandet skapar ofta en stund av tystnad då denna information i en samtid av produktion och effektivitetsmål är bortglömd kunskap och minnet om vår inre natur, inte lika självklar.  

Deltagarna reflekterar över hur stress  gjort att de sluter in sig i en värld där sinnena stängts av och där synen blivit allt mer centrerad. Maten tappar smak och mer salt behövs. Den moderna människan upplever sig inte längre behöva kroppens naturliga funktioner då dagen är fylld av ”viktigare” mer verksamma mål. Vetenskapen stödjer reflektionerna och beskriver hur vi idag spenderar allt mer av vår tid i miljöer som inte stimulerar våra sinnen utan tvärt om gör att vi stänger av dem :(

" Now today we’re not interacting with the environment and we’re in very polluted places "
Dr Kara Hoover, University of Durham

Utan aktiv interaktion med naturen inom våra kroppar verkar vi dessvärre dag för dag, glömma av de fantastiska biologiska funktioner som finns inom oss. De processer som faktiskt gör att livets små ögonblick, när den där kramen värmer lite extra eller när maten smakar speciell gott, ja blir till Vardagens Guld Kant!!

Foto: Vara med Naturen

Foto: Vara med Naturen

Kanske är det också dags för en snabb påminnelse och lite Biologi-Info om vad det är för sinnen jag här sitter och filosoferar om?

Den klassiska definitionen är att våra mänskliga kroppar besitter Fem olika sinnen – Synen, Lukten, Smaken, Hörseln & Känseln – som alla riktade mot vår yttre och inre omgivning. Dessutom har vi balans- och kroppssinnet, som talar om var vi befinner oss i förhållande till omgivningen. Så att vi vet vart våra fötter är, och om vi har vår mun öppen eller stängd =)

Den klassiska definitionen upplevs enligt mer moderna studier som ganska snäv och utforskandet av kroppens olika förmågor är en ständig vetenskaplig och folklig diskussion. För vi är alla individuella i våra sinnens förmåga. Vi är alla inte lika och kanske är just min och din upplevelse unik. Debatterna om de sjätte sinnet ( Extrasensorisk perception) fascinerar mig när jag i Naturen stöter på känslor som är svåra att beskriva och sätta ord på. Våra sinnen i dess förmågor är verkligen värda vår uppmärksamhet & efter att nu i några månader detaljerat, sträckläst George Mathers extremt fördjupande bok " Foundations of Sensations and Perception" så inser jag med tacksamhet & nyfikenhet kroppens fascinerande kapaciteter.

Foto: Vara med Naturen

Foto: Vara med Naturen

Våra sinnen öppnar upp till möjligheten att tolka, ge respons på stimuli samt att samspela med oss själva och vår omgivning utan verbal kommunikation. Genom en nära kontakt med vår inre natur så skapas kunskap som i dess form blir till djup bevarade minnen. Låt oss aldrig förlora dessa förmågor för trots att  Vetenskapens magiska skicklighet med att objektifiera vår verklighet till kunskap kan den dessvärre inte erbjuda liknande förkroppsligande fakta.

Statistik visar att det moderna livet utövas allt mer i städer och inomhusmiljöer som hämmar våra sinnen, som redan är överfyllda med olika ockuperande tankar & måsten. Att gå till en park, sätta sig vid havet, eller promenera till en mossig skog kan därför vara omgivningen vi människor behöver för att åter trigga igång de resurser som våra kroppar rent biologiskt bär med sig.Som en av deltagarna med ett finurligt ansiktsuttryck på föreläsningen här om dagen sa:

- ” Kontakten med våra kroppar är ju som en genväg direkt in i den vilda naturen”.

Jag kunde bara nicka och hålla med, våra sinnen är magnifika och låt oss aldrig glömma dessa!  

Tips på övningar i Naturen & Liknande inlägg:
En medveten promenad. Kroppsnärvaro, Fokus & Nyfikenhet
Vad betyder Naturens symboler för dig?
Lär känna Vattnet. Förnimmelser, Kroppsnärvaro & Uppskattning
 

Gillade du det här inlägget? Det värmer mitt hjärta att veta det! Kommentera eller Gilla inlägget genom att trycka på hjärta symbolen <3